[Kindle] Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi download

Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi pan Alain Delabos

Caractéristiques

• Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
• Alain Delabos
• Nb. de pages: 202
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782226168924
• Editeur: Albin Michel
• Date de parution: 2006

Télécharger eBook gratuit

Ebook gratuit télécharger de nouvelles versions Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

Overview

En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que pendant 4 semaines. En principe, on devrait ainsi perdre 8 kilos. (Si l'on a beaucoup de poids à perdre, on peut éventuellement attendre 2 mois avant de recommencer une nouvelle session de 4 semaines).
L'ouvrage donne les grands principes de la " chrononutrition " et propose un programme alimentaire précis sur 4 semaines, avec idées de menus, recettes à emporter au bureau, solutions pour la cantine ou le restaurant... Avec, en début de livre, des tableaux indiquant les portions autorisées en fonction de la taille de chacun. Ce régime est plus sévère que celui proposé dans " Mincir grâce à chrononutrition " : il est conçu comme " un starter " qui ne doit pas être poursuivi au-delà d'un mois.

Pdf recommandé: TODAS LAS VECES QUE FUIMOS INEVITABLES (SAGA YUGEN 4) CHLOE SANTANA ePub gratis pdf, [Pdf/ePub] All That Moves Us: A Pediatric Neurosurgeon, His Young Patients, and Their Stories of Grace and Resilience by Jay Wellons download ebook read book, Read [pdf]> Art of Computer Programming, The, Volumes 1-4B, Boxed Set by Donald Knuth download pdf, [PDF] Tara Duncan Tome 2 download link, {pdf download} True Beauty Volume Two: A WEBTOON Unscrolled Graphic Novel by Yaongyi link, [PDF/Kindle] SOTTO VOCE EBOOK (edición en catalán) descargar gratis read pdf, PDF [DOWNLOAD] The Dare by Harley Laroux on Iphone read pdf,